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ビューティーヨガピス

ビューティーシェイプアップヨガ

ビューティーヨガピス

☆ヨガとピラティスを融合。

男性にも女性にもオススメ。脂肪燃焼だけでなく『美しくあること』を目指し動いていきます。
有酸素運動要素が強めです。音楽にのせて気持ち良く身体を動かしていきます。

強度★★★~★★★★

※現在お休みさせて頂いております